Dieta y defensas: de qué forma la nutrición puede mantenerte sano
La nutrición juega un papel fundamental en el mantenimiento de un sistema inmunológico saludable, sirviendo como una de las formas más funcionales de protección contra varias enfermedades. Por medio de una selección cuidadosa de alimentos, es posible ofrecer al cuerpo el soporte necesario para reforzar sus defensas naturales. Esta aproximació